Лента новостей культуры из внешних источников
-
Дирижер Кремер откроет в Петербурге цикл «Филармония от «Сотворения мира»
Ораторию исполнят камерный оркестр Заслуженного коллектива России академического симфонического оркестра филармонии и хор Михайловского театра...
-
Российские гимнасты Рокашковы завоевали главный приз на цирковом фестивале в Софии
В отношении победителей споров среди членов жюри не было, отметила болгарский тренер Нешка Робева...
-
Делегация Роскосмоса во главе с Борисовым участвует в астронавтическом конгрессе в Баку
Представили госкорпорации будут присутствовать на церемонии открытия мероприятия и выставочной экспозиции, а гендиректор поучаствует в дискуссии с главами ведущих мировых космических агентств...
-
Фильм «Неудержимые-4» вновь возглавил кинопрокат в России
Второе место заняла комедия «Иван Семенов: большой поход», а на третьем расположилась «Великая ирония» Вуди Аллена...
-
Искусство, владеющее душой народа: за что Петросян любит старые песни о главном
Народный артист объяснил, как музыка объединяет поколения...
-
Умер актер из фильма «Карты, деньги, два ствола»
Британский актер Джейк Абрахам скончался в возрасте 56 лет. Он наиболее известен по роли в фильме Гая Ричи «Карты, деньги, два ствола». Также он сыграл в фильмах «Костолом», «Формула 51» и в британском сериале G.B.H. Всего на его счету более 40 ролей. Он начал сниматься в 1980-е....
-
Сами Насери готов сняться в шестой части фильма «Такси»
Французский актер пообщался с фанатами на Ташкентском кинофестивале...
-
Рецензия на фильм «Великая ирония». С иронией о главном
«Великая ирония«- это отличный способ скоротать пасмурный осенний вечер...
-
Актер фильма «Карты, деньги, два ствола» Абрахам скончался в возрасте 56 лет
Умер актер фильма «Карты, деньги, два ствола» Джэйк Абрахам. Об этом в воскресенье, 1 октября, сообщила газета Daily Mail...
-
Искусство покоя: советы для снятия тревожности
В принципе, испытывать тревогу время от времени &— это нормально, это такая же эмоция человека, как страх или радость. Но важно знать и то, как эффективно бороться с тревожностью, чтобы она не занимала всю голову и не становилась причиной психологических проблем. К основным симптомам тревоги можно отнести сильные эмоции неопределенности и ожидание негативных событий, депрессивные или беспокойные мысли, постоянное состояние напряжения. Слишком высокий уровень тревожности влияет на качество жизни и ухудшает самочувствие человека. Так, согласно результатам исследования ФОМ, проведенного в марте этого года, уровень тревожного настроения россиян за неделю составил 47%. В опросе принимали участие 1500 человек из 104 населенных пунктов по всей стране.Люди даже со здоровой психикой могут быть подвержены тревожности. Как следствие, у них возникнет потребность обращаться к психологам, психотерапевтам, неврологам. Показатель высокого уровня тревожности в России подтверждают и результаты исследования аналитической компании AlphaRM за первые шесть месяцев 2023 года, которые свидетельствуют о росте популярности противотревожных препаратов: объем аптечных продаж этой категории вырос на 15% по сравнению с аналогичным периодом 2022 года и составил 2,3 млрд рублей. Самым продаваемым препаратом за первое полугодие 2023 года стал Тералиджен (34,8%), на втором месте &— Грандаксин (23,1%), на третьем &— Хлорпротиксен (13,7%). Эти лекарства применяются для терапии ментальных расстройств различного спектра, а значит, у пациентов есть серьезная обеспокоенность своим состоянием, и они вынуждены обращаться к медикаментозной помощи.Стресс стал неотъемлемой частью жизни каждого человека, поэтому так важно научиться жить в новой реальности, а не тратить ресурсы на борьбу с ветряными мельницами. И сделать это проще, чем кажется на первый взгляд.Оградите себя от негативных факторовВажно определить, что именно вызывает у вас тревогу, и ограничить себя от этих факторов. Если тревога связана с просмотром новостей, то лучше переключиться на что-то более приятное: посмотреть позитивный фильм, видео или почитать увлекательную книгу. Необходимо занять голову чем-то другим и тем самым сместить фокус внимания с минуса на плюс.Наладьте распорядок дняТревожность и нервное истощение организма зачастую обусловлены регулярным недосыпом и отсутствием полноценных приемов пищи в течение дня. Старайтесь спать 7-8 часов ежедневно и полноценно питаться в течение дня, ведь это напрямую влияет на физическое и психологическое состояние. Удовлетворение базовых потребностей организма даст силу бороться с внешними обстоятельствами и сохранять бодрость духа.Освободите свои чувстваЕсли вы тревожитесь, то ищите поддержку у близкого человека: поделитесь своими переживаниями с родителями, родственниками, с подругой или другом. Любовь и ободряющие слова помогут справиться с неприятным состоянием. Также можно выписать свои чувства на лист бумаги и самостоятельно проанализировать тревожное состояние, задав себе вопросы: «Что будет, если ситуация произойдет?», «Что будет, если ситуация не произойдет?», «Чего не будет, если ситуация не произойдет?» Это одна из версий квадрата Декарта, который помогает в принятии решений. И если, к примеру, тревога вызвана неизвестностью, то можно подготовиться к разным вариантам развития событий и заранее прописать решения. Структурированное выражение мыслей поможет оценить состояние со стороны и снизить уровень тревоги за будущее.Занимайтесь спортомФизические упражнения, как известно, оказывают благоприятное воздействие на организм человека. Посещайте спортзал или занимайтесь спортом дома, ходите на утреннюю пробежку. Даже обычная прогулка в парке в одиночестве или с друзьями поможет снизить уровень тревоги. Доказано, что мышечное расслабление позволяет уменьшить чувство тревоги, а кардиотренировки могут положительно повлиять на процессы в головном мозге и выработать гормоны счастья.Практикуйте йогу и медитацииМожно, например, заняться йогой. На первый взгляд для этого необходимо обладать особыми навыками, но это не так. Попробовать эту практику может каждый, ведь ее цель &— не в правильности выполнения всех упражнений, а в улучшении физического и психологического состояния, обретении гармонии разума и тела. Дыхание &— основа практики, ведь именно глубокие осознанные вдохи и выдохи могут успокоить сердечный ритм, снять физическое и ментальное напряжение. Еще один вариант борьбы с тревогой &— медитации. Главная задача состоит в полном расслаблении и освобождении от негативных мыслей. В процессе важно наблюдать за своими чувствами, прислушиваться к себе. Эта практика позволяет дать мозгу отдохнуть, расслабить нервную систему, а главное &— успокоить мысли и ум.Эти советы помогут контролировать уровень тревоги и самостоятельно справляться с негативными чувствами. Однако если ни один из перечисленных выше методов не помогает, и вы хронически испытываете тревогу, необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту для назначения медикаментозной терапии. «Причинами тревожно-депрессивных расстройств могут послужить высокий темп жизни, ненормированный рабочий график, стресс и дефицит сна. Зачастую люди ошибочно предполагают, что это обычная усталость или авитаминоз, пытаясь избавиться от причин с помощью отдыха или БАДов. Но это может быть серьезная медицинская проблема, требующая лечения. Нужно обратиться к специалисту для постановки правильного диагноза и назначения терапии», &— подчеркнула Табеева Гюзяль Рафкатовна, врач-невролог, д. м. н., профессор кафедры нервных болезней и нейрохирургии Клиники нервных болезней им. А. Я. Кожевникова Первого МГМУ им. И. М. Сеченова. Помните, что важно беречь ментальное здоровье и не откладывать решение проблемы на завтра...
-
Эксперт предупредил россиян об ошибках при выходе на пенсию
Многие граждане ошибочно предполагают, что выход на пенсию происходит в «автоматическом» режиме, однако оформление такого статуса является обязанностью сотрудника, а не его работодателя или Социального фонда. Об этом, 2 октября, рассказал декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов в беседе с изданием «Прайм».Виноградов порекомендовал начать подавать документы за месяц до официального достижения пенсионного возраста...
-
Якутия намерена оснастить 18 кинозалов в Донбассе
Планируется использовать проекторы компании «Экстра синема»...
-
На Чукотке для зрителей кинофестиваля «Золотой ворон» планируют построить ледяное иглу
В нем будут проходить показы...
-
Кустурица дал прогноз о сроке гонения на русскую культуру на Западе
Режиссер подчеркнул, что классика советского кинематографа является фундаментальной для европейского кино...
-
Италия может стать лучшим в мире местом для гольфа
Итальянское правительство предпринимает большие усилия, инвестируя в гольф, чтобы уже в недалеком будущем получить профит от растущей популярностью этого вида спорта. Итальянцы уверены, что уникальная культура страны поможет ей возглавить список лучших мест для игры в гольф в Европе. Подробнее.....
-
Задержан повредивший скульптуру «Принцесса Турандот» вандал
Полицейские в Москве задержали 20-летнего молодого человека, повредившего скульптуру «Принцесса Турандот» на Арбате. Об этом в воскресенье, 1 октября, сообщила пресс-служба столичного ГУ МВД России...
-
Статистка фильма «Бэтгерл» подала в суд на Warner Bros
На съемках «Бэтгерл» в статистку въехал мотоцикл с камерами...
-
На БКЛ открыли еще три площадки проекта «Музыка в метро»
Еще три площадки проекта «Музыка в метро» открылись на Большой кольцевой линии (БКЛ) Московского метрополитена. Об этом 30 сентября сообщил заммэра Москвы по вопросам транспорта Максим Ликсутов.Площадки располагаются на станциях «Кленовый бульвар», «Марьина Роща» и «Рижская». На открытие площадок приехал известный российский исполнитель, лидер группы «Руки Вверх» Сергей Жуков, пишет сайт kp.ru...
-
Фильм «Неудержимые-4» вновь возглавил кинопрокат в России
Боевик режиссера Скотта Во «Неудержимые-4» вновь возглавил кинопрокат в России в минувшие выходные, заработал 51,5 млн рублей. Об этом свидетельствуют данные портала Kinobusiness за период с 28 сентября по 1 октября.В картине освещается история об отряде наемников, которые выполняют разнообразные задания — от спасения заложников до свержения диктаторов. В фильме снялись такие актеры, как Сильвестр Сталлоне, Джейсон Стэйтем, Меган Фокс, Фифти Сент и другие...
-
В Красноярском крае открыли виртуальный концертный зал
Планируется, что трансляции концертов будут проходить раз в неделю...
-
Скончался актер из фильма «Карты, деньги, два ствола» Джейк Абрахам
-
Якутский Саха Академический театр представит на гастролях в Бурятии три спектакля
Речь идет о постановках «Лес», «Глухой Вилюй» и «Король Лир»...
-
Умер актер из фильма «Карты, деньги, два ствола» Джейк Абрахам
-
Ключ к спокойствию и комфорту: «Ростелеком» представит на выставке 100+ TechnoBuild облачную платформу для управления многоквартирным домом
Компания «Ростелеком» представит на выставке 100+ TechnoBuild облачную платформу для управления многоквартирным домом (МГК) «Ключ». Международный строительный форум пройдет в Екатеринбурге с 3 по 6 октября и соберет более 400 управляющих компаний и застройщиков. «Ростелеком. Ключ» объединяет на одной платформе комплекс цифровых решений для безопасности и управления МГК. Среди популярных продуктов — умный домофон и […]...
-
«Дьявол в юбке»: Литвинова в образе своего кумира стала неузнаваемой
74-летняя Мэри Луис Стрип считается одной из наиболее знаковых актрис за всю историю мирового кинематографа. Среди прочего, в числе ее фильмов такие, как «Дьяволица», «Смерть ей к лицу», «Истинные ценности», «Мамма MIA!», «Железная леди» и «Дьявол носит Prada». Именно образ из последней кинокартины изобразила Рената Литвинова.Одна из любимых актрис Литвиновой исполнила в фильме «Дьявол носит Prada» роль Миранды Пристли &— своенравного и всевластного главного редактора журнала мод Podium. Начальницу боялись не только подчиненные &— от ее мнения во многом зависело положение знаковых фигур мира моды. Прозвище ей подобрали соответствующее &— «дьявол в юбке». Теперь «дьяволом в юбке» решила побыть и Рената Литвинова &— надо сказать, что ей это удалось [смотреть фото]. Возможно, на прямом попадании сказалось личное знакомство: ранее на своей странице в соцсети российская актриса показывала архивный снимок, где она еще совсем юная сидит рядом с Мэрил Стрип в зрительном зале предположительно МХАТ.Ранее Рената Литвинова оголилась для для модной съемки. Получившиеся фотографии произвели большое впечатление на поклонников артистки. Подробнее об этом писали «Дни.ру»....
-
На Чукотке школу закрыли на карантин из-за кишечной инфекции
Вспышку зафиксировали в единственной школе поселка Эгвекинот...
-
Манчестерская радикальная громадина для воплощения гибридных идей
В октябре ожидается официальное открытие Factory International — нового многофункционального арт-пространства. Ввод в эксплуатацию этого долгостроя должен предоставить дополнительные возможности для событий Манчестерского международного фестиваля...
-
«Неудержимые 4» снова возглавили кинопрокат в РФ и СНГ
Лента заработала за выходные 51,5 млн рублей...
-
Егор Молчанов: «Мы стали самым большим аукционом России по живописи, и хочется дальше двигаться в этом направлении»
На юбилейные, 500-е торги аукционного дома ARTinvestment.RU выставлена коллекция произведений искусства общей стоимостью 1 млрд руб. Его руководитель Егор Молчанов рассказал нам об истории компании и ситуации на рынке сегодня...
-
Испугался не на шутку: Внука Пугачевой ждал неожиданный сюрприз в США
Чуть больше года назад внук Аллы Пугачевой покинул родные земли и переехал в США вместе со своей супругой. Правда, если в России он был успешным музыкантом, то за границей ему пришлось сменить профессию. Как известно, теперь он режиссер и уже успел отснять клипы для многих популярных звезд.На своей страничке в социальной сети он часто делится с подписчиками своей жизнью в Америке. После того, как Никита Пресняков сменил имидж, многие принялись считать его настоящим американцем. Однако до этого статуса ему все же еще далеко, ведь многие традиции сыну Кристины Орбакайте еще предстоит узнать. Как стало известно, на днях Никита Пресняков испугался не на шутку. Внука Аллы Пугачевой ждал неожиданный сюрприз в США. На двери своего автомобиля он увидел резиновую уточку. Оказалось, что это американская традиция среди владельцев джипов. Их обычно кладут на дверь и передают другому обладателю марки этой машины. Но сын Кристины Орбакайте решил не рисковать и выбросил уточку, опасаясь за свою жизнь.«Но я подумал: &„Мало ли&“. Здесь можно ожидать всего чего угодно», &– цитирует 360 Никиту Преснякова.Ранее «Дни.ру» писали, что у внука Пугачевой начались приступы паники после отъезда из России....
-
Современное искусство: Почему уехала во Францию, но продолжает сниматься в России: звезда шоу «Шесть кадров» Ирина Медведева
Фильмография этой актрисы насчитывает больше 20 работ в кино и сериалах, но прославилась она благодаря участию в комедийном шоу «Шесть кадров». Обаятельную и яркую актрису зрители запомнили и полюбили, а после стали интересоваться другими её ролями. Сегодня Ирина Медведева очень востребована в кино, однако снимается она не так много, как могла бы, ведь актриса сейчас живёт во Франции, а в Россию приезжает, преодолевая все сложности, вызванные санкциями и отменой прямых рейсов.Подробнее.....
-
Подведены итоги AI аукциона №499