浴室和桑拿 - 您需要了解的一切 
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桑拿有着悠久的历史，几千年来已经从一种生存和净化的手段演变成一种治疗圣殿。如今，桑拿具有多种健康益处，包括排毒、改善心脏功能和减肥。
“Banya”一词是俄罗斯传统蒸汽房的名称；它可以被认为是桑拿的类型之一。
什么是桑拿？
所有桑拿浴室都是旨在通过湿热或干热疗法促进身体放松、排毒和清洁的空间。在大多数情况下，单独建造的桑拿浴室（例如在夏季小屋或私人财产中）的功能与室内桑拿浴室相同，只有很小的差异。
传统的室内桑拿和室外蒸汽桑拿都可以利用热源、桑拿石和水产生蒸汽。产生干热的红外线桑拿房在室内更为常见。
桑拿房由特殊材料制成，可提供高水平的隔热性并防止温度突然变化。还有其他几个因素可以将独立式浴缸与室内浴缸区分开来。
大多数室内桑拿房均采用标准盒子或立方体形状，而独立式桑拿房则有多种设计可供选择。
室外桑拿房的通风比室内桑拿房更容易，但安装可能更困难。在室外建造桑拿房时，必须遵守当地的建筑规范，尤其是有关布线和烟囱的规范。
专为室内使用而设计的桑拿房通常比专为室外使用而设计的桑拿房要紧凑得多。
桑拿房之间的区别主要体现在三个方面：
- 热源
- 形式
- 尺寸
热源
桑拿房以两种方式之一产生热量——传统或“非传统”，这意味着任何带有红外线加热器的桑拿房。了解哪些时尚且高效的炉灶可以装饰您的桑拿房内部： https: //ermak-termo.ru/ 。以下是有关这些热源如何工作的一些信息：
传统桑拿
传统桑拿的功能与前面提到的古代桑拿非常相似，被称为“湿桑拿”或“蒸汽桑拿”。以下是这种特殊类型桑拿浴室的使用方法：
- 您将石头放在加热器上加热。
- 一旦石头变热，你就可以在上面倒水，产生蒸汽。
- 蒸汽在房间内循环，使温度升高并导致出汗。
许多桑拿爱好者更喜欢传统的选择，因为它提供了更真实的体验。传统桑拿的现代版本可以通过两种方式加热：燃木炉或电加热器。
燃木炉
带有这种类型加热器的桑拿房使用木火炉中的木材来加热石头。木柴使房间充满宜人的香气。这种桑拿房不需要电源电线，但必须安装烟囱。
电子加热器
这些桑拿房使用电加热器来加热石头。电加热器比燃木加热器加热得更快。使用电加热桑拿房，您可以随时控制温度。
红外线桑拿房
红外线桑拿采用更有针对性的现代热疗方法。红外线桑拿房不像传统桑拿房那样加热整个房间，而是使用红外线加热器产生辐射热。虽然室温不会那么高，但你的身体会吸收这种辐射热，你就会出汗。有研究表明，红外线桑拿比传统桑拿对身体排毒更有效。但感觉不如使用天然木材时那么令人愉快。
独立式浴缸风格
无论您是在寻找一个简单、异想天开的桑拿房，让您的后院具有小屋般的外观，还是更现代、时尚的桑拿房，您都可以为您的新桑拿房选择各种形状和风格，甚至可以建造自己动手，这当然比预制的要贵很多。选项。
浴桶
桶形桑拿房采用独特的圆形设计。这些桑拿房会自然排水，使其使用寿命更长。桶式桑拿房可以在室内使用，但更适合室外使用。
由于其圆形形状，桶桑拿比其他类型的桑拿加热得更快。它们还提供更好的空气流通。
如果您购买桶式桑拿房，则可以立即安装，无需额外的隔热层。
桑拿房尺寸
没有适合您后院的一刀切的桑拿房——人们有不同的需求和愿望，因此有多种尺寸可供选择。根据最适合您的能源和空间效率选择桑拿房的尺寸。以下是有关不同尺寸桑拿房的更多信息：
热改性木材
对于内表面，建议使用热改性木材，这使得板材更坚固、更耐用、更美观。
热改性木材是指在低氧环境中经过加热过程使其完全干燥、永久改变其化学成分的任何类型的木材。木材冷却后，再次湿润，所得木材极其坚固稳定、环保、轻便且生物稳定。
桑拿护理
用于制造现代桑拿房的精湛工艺保证了数十年的使用。世界上最古老的运营桑拿浴室建于 20 世纪，至今仍在运营。这是一个好兆头，表明只要保养得当，您的桑拿房可以终生使用。
以下是一些清洁和维护技巧，可帮助您在未来几年保持桑拿房正常工作：
每次去桑拿房之前
最重要的是保证蒸汽房内的清洁。进入桑拿浴室之前，先洗脚，以减少污垢和汗水的积累。这也将减少桑拿房内霉菌生长的可能性。使用桑拿浴室之前先淋浴，以减少每次使用后留在长凳和地板上的汗水和污垢。
清洁桑拿房
定期对桑拿房进行吸尘或清扫，每月至少进行一次深层清洁。清洁时始终保持桑拿房凉爽。在高温下做繁重的工作是不明智的，而且您的清洁产品在受热时会释放出有害的化学物质。
尝试仅使用不含化学物质的产品和温水。小苏打与水混合是一种非常有效且安全的清洁剂。
要去除顽固的污渍或擦伤，请使用细砂纸。如果您觉得有必要，您可以用 Karcher 清洗桑拿房的内部 - 使用低压宽带喷嘴。
保养桑拿房的木质内饰
如果可能，避免使用硬水。镁盐和钙盐会导致水垢形成，您必须使用砂轮去除它。
请勿在桑拿房内使用保护剂或密封剂，以防止木材吸收水分 - 木材受热时会释放有毒化学物质。
会议期间务必使用毛巾，并为客人准备额外的毛巾。每次使用后立即清洗。
定期用温水和软布清洁桑拿浴室的木质内部。这将有助于保护木材。
如果您的木材的保修期已过并且木材变得暗淡，只需打磨这些区域即可。完成后清除刨花，否则在下次训练时可能会出现碎片。
保养桑拿房的木质外观
如果您决定处理桑拿房的外表面，请使用浸透木材的油。如需深度清洁，请使用设置为低档的高压清洗机。
如果您决定在桑拿房的外部涂漆，请务必使用含有紫外线抑制剂的产品，因为这将有助于木材抵抗阳光。
炉灶、门和通风口的维护
桑拿石不需要特殊护理 - 只需用软布擦拭即可。保养良好的桑拿石可以无限期地使用。
确保蒸汽房的门关紧。
桑拿的起源
没有人确切知道桑拿的使用时间和地点，但科学家认为这可能发生在公元前 2000 年左右，在北欧的某个地方。
最早的桑拿房可能是某种人造洞穴，上面覆盖着防水的兽皮，以保护它们免受风、雪和雨的侵袭。
以下是有关古代历史上桑拿的一些有趣事实：